☆9/30☆それでは聞いてください。

腰やっちゃったんだZE☆

どうもー！こんばんは〜

って事で今日腰を痛めました…

ストレッチ動画にも腰を痛めないように

気をつけて無理せずといっていたのに

やっちゃったんだな〜これ

痛くてかなわん(￣−ω−￣)

しばらくまた運動出来ないから

夜はお米抜きする…(何度目のお米抜き発言だよ)

主食に大好きな高野豆腐を持ってきたので

きっと続くはず…

こんな感じのメニューを夜に食べるから👍

べジバリア今日で17日目？

やっと今日どっさり出た…が

体重は〇7.4㌔とそこまで減っとらん…

なんでや工藤…推理してくれや…

おばちゃんもう腰痛いから

残りの仕事は明日やるわ…

お休みなさいませなのだよ！