☆9/24☆今日から本格的に…！
どうもー！こんばんは〜
昨日ですね
夜寝る前にとある動画を見て
寝ながらやるストレッチを初めまして
先程体重を測ったら
〇6.5㌔と…！今ままでにないくらい減っとった！
もちろんべジバリアも飲んでます！
今日が11日目〜
明日も減ってたら効果バリバリだね？？
とりあえず今日も既にやったので
昨日の夜から運動を週間付けるという
未だかつてなしえてない事を
とりあえず今年いっぱいを目標で
続けていきたいと思います(*´ω｀*)
体重測定すら毎日出来なかった私が
今は2ヶ月続けてるので
本来の目的のダイエットも
もっと頑張ろうと思います🥺👍
ストレッチ2日目！
足が疲労感半端ないのと
腰が痛い…太りすぎて背骨が歪んで
ヘルニア予備軍なので早く痩せたい😥
お世話になるYouTubeの動画は⬇️
YouTube整体師関野チャンネルさんの
ストレッチで桁を変えられるまで頑張りたい！
今〇で隠してるからwww
明日は朝から雨らしいので歩いて
仕事行かなきゃ…
この疲れた重い足で…寝よう(￣−ω−￣)
今日はもう寝るね！お休みなのだよ！
